Resep Awet Muda

• Hadapi segala masalah dengan santai dan tenang tanpa melupakan masalah itu sendiri.
• Bersedih hati jangan terlalu berkepanjangan. Carilah bahan pelipur lara dengan menyibukkan diri.
• Jauhkan amarah, karena kemarahan memakan energi yang berpengaruh buruk terhadap fisik anda.
• Bila sesuatu dapat diselesaikan dengan ketenangan, mengapa harus dibarengi dengan ketegangan.
• Kedengkian dan iri hati berpengaruh buruk terhadap peredaran darah dan jantung anda.
• Hadapi orang marah dengan tenang dan jangan masukkan kedalam hati anda.
• Dunia ini berputar. Bila anda sedang berada dibawah jangan putus asa, tetapi bila anda sudah berada di atas ingat bahwa anda dapat jatuh kebawah.
• Terimalah penderitaan dengan pasrah dan tawakal kepada Tuhan, karena penderitaan selalu membawa hikmah suatu kebahagiaan.
• Fisik anda harus anda jaga dengan olahraga dan senam.
• Jangan lekas merasa tua karena dibanding esok anda masih muda sekarang.